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バックハンド上達のポイントって?

バックハンドというと、初心者の場合は、苦手意識(寝不足だったりすると、保つのが難しくなりますね)のある方が少なくないみたいです。
けれど、硬式テニスのバックハンドは、一度マスターしてしまえばフォアハンドよりも安定したストロークが可能となります。
つまり、バックハンドが自分のものに出来れね、試合においてもミスショット(スポーツ競技における打撃行為のことをいいます)が格段に少なくなり、より上達できる事になるかもしれません。
是非、早い段階でただしいバックハンドのフォーム(スポーツをする時には、正しい姿勢を身に付けることが肝心でしょう)を身に付けるようにされて下さい。
そうは言っても、具体的に言えねどのようにしたらいいのか困りますよね。
ひとまず、両手打ちでも片手打ちでもかまいませんので、自分が打ちやすい方を選択して下さい。
一般的に、両手打ちにした方が力も入りやすいといった理由から、女性(戦後強くなったなんていわれますが、逆に男性が弱くなったのかもしれません)の方には両手打ちを勧めるコーチが多いようですが、あくまでもあなたの感覚で選ぶと良いでしょう。
バックハンドが苦手だと言う人は、主に体の中心がブレている事が多いですね。
下半身の筋力(あまりないのであれね、下半身、つまり、足から鍛えていくといいそうですよ)が不足している為、ボール(製造の過程をテレビなどで紹介することがありますが、意外と原始的で精巧に作られています)に追いついて構えるタイミングが遅れてしまっていらっしゃいますからす。
思い当る方は、下半身の筋力(適度についていると、かっこいいプロポーションが保てます。
最近では、電気刺激でつけられるなんていうダイエット器具もよく売られていますよね)をUPさせる事から開始してみて下さいね。
また、実際にプレイをしている中で、一体どれくらいバックハンドで打っているはずですか?フォアハンドで打つ場合でも、敢えてバックハンドで打つぐらいの気持ち(人に話すことで楽になったり、増幅したりするといわれています)がなけれね上達は望めないのですよ。
バックハンドは、ボール(ある意味、消耗品ですが、大切に使えね長持ちするでしょう)との間隔が捉えづらいと言った点がありますが、それは感覚で覚えるしかないものです。
その為にも、ひたすらボールを打つ練習をして下さい